Maistingi ledai be pieno produktų.
Reikės
- Nuplautų aviečių (galima rinktis kitus vaisius ar uogas)
- 5 Medjool datulių
- 2 v. š. kokosų kremo (ne pieno)
- 2 v. š. lazdyno ir anakardžių riešutų kremo
Gaminimo eiga
- Avietes nuplaukite ir įdėkite į šaldiklį.
- Sušalusias avietes sudėkite į blenderį.
- Datules supjaustykite ir 5 min. pamirkykite vandenyje.
- Į blenderį sudėkite kokosų kremą, lazdyno ir anakardžių riešutų kremą bei datules.
- Viską sumalkite iki švelnios tyrės. Pagardinkite, kuo mėgstate, ir valgykite iškart.
0 komentarai (-ų)